Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Kirsebærdessert
En sunn og rask krusdessert med sjokoladebiksbi, chia-pudding og kirsebærfyll som egner seg perfekt til frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Hell havremelk over chiafrøene og la dem stå til de svelle.
2
Mos bananen med en gaffel og bland den med egg, havremel og kakao. Ha det over i et krus og sett det i mikrobølgeovnen i 4 minutter til det er ferdig. Trykk det litt ned med en gaffel og ha de svulmede chiafrøene på toppen.
3
Ha kirsebærene i en kjele på middels varme, tilsett søtningsmiddel etter smak og kok opp under omrøring. Tilsett chiafrø og vent til de sveller. Legg det på toppen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!