Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kikerter og grønnsaker som tilbehør
En enkel og næringsrik rett med kikerter, sopp, tomater og spinat, som kan serveres for seg selv eller som tilbehør til kjøtt.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Stek løken i en stekepanne.
2
Tilsett avrente kikerter og la det surre sammen i 10 minutter.
3
Tilsett sopp, la alt surre sammen med en liten dæsj vann.
4
Tilsett tomater, salt, sukker og pepper.
5
Ha i spinaten helt til slutt.
6
Varm alt raskt opp og slå av plassen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!