Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Kesam- og kvargbåter
Sunne og kalorifattige kvargbåter med et deilig fyll og bær, som passer perfekt til en sunn frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland alle ingrediensene til deigen.
2
Form små båter med litt høye kanter og stek dem i forvarmet ovn på 180 grader i 15 minutter.
3
Bland sammen ingrediensene til fyllet.
4
Ta dem ut av ovnen, fyll båtene og stek i ytterligere 10–15 minutter.
5
Pynt med bær.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!