Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Kesam- og fruktuller
En lett og sunn dessert av myk kesam med frukffyll, som passer perfekt som en sunn mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Mos kesamen med en gaffel.
2
Tilsett en spiseskje yoghurt og søtningsmiddel, og rør godt sammen.
3
Rull ut en matte, legg plastfolie på den og dryss over sesamfrø.
4
Legg ut kesammassen og jevn den ut med en skje dyppet i vann slik at kesamen ikke fester seg.
5
Legg frukten oppå kesamen.
6
Rull sammen til en rull forsiktig og sett den i kjøleskaper i 20 minutter.
7
Skjær i skiver med en våt kniv og pynt hver bit med en nøtt og litt sjokoladebiter etter smak.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!