Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Hovedretter
Kefirmarinert kylling stekt i ovn med poteter
Saftig kylling med poteter, stekt etter marinering i kefir med krydder og løk. Et utmerket valg for en mettende og smakfull hverdagsmiddag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Prikk kyllingkjøttet med en kniv på alle sider, tilsett oppskåret løk, salt, krydder og kefir. Bland alt godt sammen mens du presser litt slik at løken gir fra seg saft
2
Man kan også ha poteter delt i båter i den samme marinaden
3
Dekk til og la det marinere i 2-3 timer
4
Ha det over på et stekebrett og sett i en forvarmet ovn på 180 °C i ca. 1 time. 10 minutter før maten er ferdig, pensler du med hvitløkssmør og steker i ytterligere 10 minutter
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!