Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
«Kartoshka»-kake
En sunn variant av favorittdesserten basert på banan og rismel uten ekstra kalorier.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland alle ingrediensene til brownies og sett i mikrobølgeovnen på maks effekt i 4 minutter (i ovnen – 10 minutter).
2
Ta ut, mos med en gaffel, tilsett 1 ts kakao og 30 ml 17 % kokosmelk (hvis du ikke har det – erstatt med 40 g valgfri urbech / peanøttsmør).
3
Bland alt godt sammen, form kaker og rull dem i kakao.
4
Sett i kjøleskapet i 1 time.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!