Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Karibisk kyllingspyd
Fargerike og eksotiske kyllingspyd med mango i en pikant marinade av rom og lime. Et utmerket valg for pikniken med en uvanlig tropisk smak.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingen i terninger på ca. 2 cm.
2
Bland alle ingrediensene til marinaden, ha i kyllingen, rør godt om og la den stå i kjøleskapet i minst en time.
3
Træ kylling og mangobiter på spyd (eller trepinner).
4
Grill over godt glødende kull i 15-20 minutter, snu spydene av og til og pensle kyllingen og mangoen med resten av marinaden.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!