Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Karamell- og bananvafler
Duftende og sprø hjemmelagde glutenfrie vafler med banan og kokosmelk, perfekt til en sunn frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del en moden banan i biter og ha den i en blender sammen med kokosmelk, sukker, natron, to typer mel og smør, og kjør til en glatt røre.
2
Forvarm et vaffeljern, fordel røren utover og stek i 5–6 minutter til de er ferdige.
3
Legg de ferdige vaffelplatene utover en rist til de avkjøles helt, slik at de holder seg sprø.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!