Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Sunn mat
Kålsteik
Aromatiske og saftige steiker av spisskål eller nykål med krydder, bakt til en gyllen skorpe. Et utmerket alternativ som sunt tilbehør eller en selvstendig vegetarrett.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kålen i 2–3 cm tykke skiver (steiker), og prøv å bevare formen på stykkene.
2
Bland oljen med krydder og salt. Pensl kålsteikene på begge sider.
3
Legg kålen i den forvarmede Grandschef. Stek på BAKE-programmet ved 170 °C i 20–30 minutter til den er mør og har fått en gyllen skorpe.
4
Server som tilbehør til kjøtt, fisk eller som en selvstendig grønnsaksrett.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!