Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Kalorifattige banankyrni i ovn
Sunne kyrni med banan, stekt i ovnen i stedet for å steke dem på panne. En kalorifattig rett med høyt proteininnhold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland sammen kesam eller kvarg, ricottaost og egg.
2
Tilsett mel eller havregryn og oppskåret banan.
3
Rør om til en jevn konsistens.
4
Fordel kyrniene på et stekebrett.
5
Stek i ovnen til de er ferdige.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!