Næringsinnhold
Rask pris-per-kg-kalkulator
Kalorifattig to-lags dessert
En lett sunn dessert med sjokolade- og bananlag basert op kesam/kvarg og kefir, som inneholder bare 90 kcal.
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
Rask pris-per-kg-kalkulator
Fremgangsmåte
Bløtlegg hver gelatinpose i 25 g kald vann hver for seg og la det svulme i 5–10 minutter.
For sjokoladelaget smelter du mørk sjokolade over et vannbad eller i mikrobølgeovnen i korte intervaller mens du rører.
Kjør kakao, kefir og kvarg i en blender til en jevn masse. Rør inn den smeltede sjokoladen og kjør i blenderen igjen. Varm opp den svulmede gelatinen til den er helt oppløst, og rør den raskt inn i sjokoladeblandingen.
Hell sjokolademassen i en form og sett den i kjøleskapet til den stivner lett (30–60 minutter).
For bananlaget kjører du banan, kefir og kvarg i en blender til det blir glatt. Varm opp den andre porsjonen med svulmet gelatin til den er oppløst, og rør den inn i bananblandingen.
Hell bananmassen oppå det stivnede sjokoladelaget og avkjøl igjen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!