Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kalkunris «Rustic Chic»
En balansert og mettende rett med kalkun, ris og grønnsaker, perfekt for matforberedelser til flere dager.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Brun kjøttdeigen i en kjele med olje til den får en gyllen skorpe
2
tilsett grønnsakene og la det surre i ca. 10 minutter
3
Ha i risen, tilsett krydder og buljongpulver, og hell på vann
4
La det koke under lokk på svak varme i 25 minutter
5
Dyss over urter og porsjoner i matbokser
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!