Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kalkunkjøttrulade med feta og soltørkede tomater
En saftig kjøttrulade av kalkunfilet med fyll av feta og soltørkede tomater, tilberedt i luftfriteuse.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bank ut fileten, salt og pepper den.
2
Legg fetaosten og stripene av soltørkede tomater på, og rull sammen.
3
Pensle ruladen med yoghurt og drysle på brødsmuler.
4
Legg den i kurven på luftfriteuren.
5
Stekt ved 180°C i 20 minutter.
6
Drysle over riven parmesanost og stekt videre i 5–7 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!