Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Kalkun stekt med timian og hvitløk + søtpotet og brokkoli som tilbehør
Saftig kalkunkjøtt med aromatiske urter serveres med sunt tilbehør av stekt søtpotet og sprø brokkoli. En flott løsning for et balansert lunsj eller middag for dem som følger sunn livsstil.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kalkunen i porsjoner, smør den inn med olje, hvitløk og timian, og la den marinere i 30 minutter.
2
Stek i ovnen ved 180°C i 30–35 minutter.
3
Kok søtpoteten i skallet eller stek den heil. Skrell og skjær den.
4
Damp brokkolien i 5–7 minutter – til den blir al dente, slik at vitaminene blir bevart.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!