Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Asiatisk · Salater
Kald asiatisk salat med bokhvetenudler og sprø tofu
En forfriskende og mettende salat med bokhvetenudler, friske grønnsaker og stekt tofu i en pikant soya- og limesaus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok bokhvetenudlene etter anvisning på pakken. Hell av vannet i et dørslag og skyll med kald nước slik at de holder seg spenstige og ikke kleber seg sammen.
2
Skjær agurk og gulrot i tynne strimler.
3
Bland de avkjølte nudlene og de friske grønnsakene i en stor bolle.
4
Skjær tofuen i terninger og stek i litt olje til den får en gyllen og sprø skorpe.
5
Tilsett den stekte tofuen til nudlene og grøntfor.
6
Hell soyasaus og nypresset limesat over salaten. Dryss over sesamfrø og bland forsiktig.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!