Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Asiatisk · Småretter
Kalamar «He»
En smakfull forrett med kokt akkar, grønnsaker og en krydret asiatisk-inspirert marinade.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok akkar i 2–3 minutter,rens den, avkjøl og skjær i tynne strimler.
2
Ha vegetabilsk olje, eddik og soyasaus i en stekepanne. Tilsett hvitløk, krydder og gulrot revet i tynne strimler. Varm opp marinaden.
3
Hell den varme sausen over akkarbiter, bland godt og sett i kjøleskapet i minst 2 timer – gjerne over natten.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!