Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Kål- og squashlapper
Enkle og raske grønnsakslapper med kål, squash, urter og krydder som passer perfekt til en sunn lunsj eller frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv kålen og squashen.
2
Tilsett resten av ingrediensene, inkludert egg, rømme, mel, krydder og urter, og rør godt sammen.
3
Stek røren i pannen som lapper.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!