Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Hovedretter
Kål bake med kjøttdeig og sjampinjong
En kalorifattig rett med kål, kjøttdeig og sopp, bakt i ovnen med aromatisk olivenolje og krydder.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Lag smakstilsatt olje: Bland olivenolje med finhakket hvitløk, dill og gurkemeie.
2
Del kålen opp i blader, og kok dem lett eller mykne dem.
3
Stek kjøttdeigen til den er halvveis tilberedt, ha i oppkuttede sjampinjonger og stek til alt er mykt.
4
Legg kålen i en ildfast form, og fordel fyllet av kjøttdeig og sopp utover.
5
Hell over den aromatiske oljen og dryss med revet ost (eller smuldret tofu).
6
Stek i ovnen ved 180°C til kålen er mør og overflaten er ferdig.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!