Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Jordbær- og chia-smoothiebolle
En tykk og næringsrik smoothiebolle til frokost som gir deg energi og hjelper med å holde apetitten i sjakk takket være fiber og chiafrø.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kjør jordbær, banan og yoghurt i en blender til en jevn masse.
2
Rør inn chiafrøene og la det stå i 10–15 minutter slik at de sveller og gjør smoothiebollen fyldig og kremete.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!