Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Jernsalat
En mettende og sunn salat med tunfisk, rødbete og avokado, rik på jern og vitaminer.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kutt agurk og rødbete i små terninger, og ha dem i en bolle sammen med avokado, erter, tunfisk, rødløk og eventuelt litt friske urter.
2
Til dressingen rører du sammen matolje, en teskje grov sennep og sitronsaft.
3
Vend dressingen inn i salaten, og smak til med salt og pepper.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!