Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Italiensk · Frokost
Italiensk havrelappe
En havrelappe med fyll av kesam/kvarg og tomat, tomater, oliven og ost — en lett og mettende frokostrett med en italiensk vri.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Smør en slipp-lett-panne med litt olje ved hjelp av en silikonpensel, serviett eller spray, og varm den godt opp.
2
Pisk sammen egg, melk, havregryn og salt med en gaffel eller en håndmikser.
3
Hell blandingen i den varme pannen og fordel den jevnt utover med en silikonspatel.
4
Stek lappen på begge sider.
5
Smør lappen med en saus av kesam/kvarg og tomatpuré, ha på oppkuttede oliven og tomater, og dryss over revet ost.
6
Legg på lokk og la det hele steke i ytterligere 5 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!