Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Kjøtt
Høytprotein kjøttkaker
Saftige og næringsrike kalkunkjøttkaker med cottage cheese som gir mye protein og minimalt med karbohydrater. Du kan enten steke dem i ovnen eller på stekepanne.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland alle ingrediensene, form kjøttkakene og legg dem på bakepapir.
2
Pensle kjøttkakene med planteolје og sett dem i forvarmet ovn på 190 grader i 25-30 minutter.
3
Hvis du vil steke dem på panne, gjør det uten lokk på begge sider til de får fin gyllenbrun farge på medium varme. Senk deretter varmen og fullfør stekingen med lokket på.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!