Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Honning- og sennepsmarinert kyllingfilet på grillen
Saftig kyllingfilet i en pikant honning- og sennepsmarinade, tilberedt på grillen. Passer perfekt som en selvstendig rett eller som base i salater.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Vask kyllingen og gni den godt inn med salt og pepper.
2
Bland sennep, honning og olivenolje i en grunn bolle, og sett til side litt av marinaden til pensling.
3
Legg kyllingen i resten av blandingen i minst en halvtime.
4
Forvarm grillen og smør risten lett med olje.
5
Grill kyllingen i 18–20 minutter, snu den underveis, eller til det piple ut klar saft når du stikker i fileten, og pensl med den avsatte sausen i løpet av de siste 10 minuttene.
6
Server grillkyllingen sammen med et grønnsakstilbehør.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!