Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Honning- og limeglaceet kyllingbryst
Saftig kyllingfilet i en pikant marinade med sitrusfriskhet og honningsødme. En kjempegod hovedrett til hverdagsmiddagen eller familielunsjen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland sammen limesaft, honning, olivenolje, finhakket hvitløk, koriander, spisskummen, paprikapulver, chiliflak, løkpulver og salt.
2
La kyllingfiletse marinere i blandingen i 2–3 timer.
3
Stek kyllingen på begge sider i en godt oppvarmet grillpanne til den får en gyllen skorpe. Pensl kjøttet med marinaden underveis slik at det danner seg en fristende glace.
4
Hvis kyllingen ikke er gjennomstek, sett den inn i ovnen ved 200 °C i ca. 5 minutter for å bli ferdig.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!