Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Bakverk
Hjemmelaget brød
Et raskt lavkarbobrød med psyllium som lages på bare noen få minutter i mikrobølgeovnen og passer perfekt til sunne smørbrød.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland egg, kefir, salt og krydder i en beholder.
2
Tilsett bakepulver og psyllium, og pisk godt.
3
La det hvile i 3 minutter slik at massen tykner.
4
Dryss over frø og stek i mikrobølgeovnen i 4 minutter på 800 W.
5
Avkjøl – og sett i gang med å lage en deilig sandwich!
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!