Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Hjemmelagde nuggets
Sprø kyllingenuggets med dobbel panering, laget av filet med tilsetning av semulegryn og krydder.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Krydre kyllingfileten med salt og pepper, og kjør den i en blender.
2
Form små kaker og legg dem på et brett for innfrysing.
3
Til den første paneringen blander du egg, vann, hvetemel, semulegryn, sukker, salt, bakepulver, pepper, selleri og maisstivelse.
4
Til den andre paneringen blander du hvetemel, maismehl, salt og sukker.
5
Vend de frosne kyllingbitene i mel, deretter i den flytende paneringen, og til slutt i melblandingen igjen.
6
Friter nuggetsen i rikelig med vegetabilsk olje til de er gyllenene.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!