Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Frokost
Hirsegrøt med squash
En mild og sunn melkegrøt med revet squash, som egner seg perfekt til en mettende frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skrell squashen og riv den på et fint rivjern.
2
Ha squashen i en kjele med tykk bunn, tilsett vann og la det koke til den er mør i 15-20 minutter.
3
Skyll hirse gjenom en fin sikt og la vannet renne av.
4
Hell melk i kjelen med squash, ha i hirsen, salt og kok opp.
5
Når de første boblene dukker opp, skru ned varmen til et minimum og la det koke i 35-40 minutter under omrøring innimellom.
6
Slå av platen og la grøten hvile i ytterligere 15 minutter.
7
Server med en klatt smør.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!