Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Georgisk · Hovedretter
Helse Atchma
En lett og dietetisk versjon av den tradisjonelle georgiske atchmaen med flatbrød og cottage cheese, perfekt for sunt kosthold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Klargjør alle ingrediensene som trengs til atchmaen.
2
Bland cottage cheese med egg, yoghurt, salt, krydder og urter til fyllinga.
3
Lag lag av flatbrød og cottage cheese-fyll, strø over ost mellom lagene.
4
Bak i ovnen til det er gjennomstekt og har gyllen farge.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!