BelkaFood
Hovedretter

Hawaiisk kyllingsspyd med bakt potet

🕐 55 min 👁 20 Kanalinnlegg →

Saftige kyllingspyd med ananas og paprika i en smakfull marinade, servert med aromatisk bakt potet under en herlig osteskorpe.

Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering

Ingredienser

Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo

Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Pris per kg tilberedt
Lås opp med Pro Prøv Pro

Fremgangsmåte

1

Lag marinaden til kyllingen ved å blande sammen soyasaus, sukker, tomatpuré, ingefær og appelsinsaft.

2

Skjær kyllingfileten i biter, legg dem i marinaden og sett i kjøleskap i 30–60 minutter.

3

Legg trespydene i vann på forhånd, i omtrent 30 minutter, slik at de ikke trekker til seg saft fra kjøttet.

4

Når kjøttet er ferdig marinert, trer du spydene: veksle mellom kyllingfilet, paprika, kyllingfilet og ananas.

5

Stek spydene på grillen til de er gjennomstekte, i ca. 20 minutter.

6

Del potetene i to, tilsett kryddere og ha over litt olje.

7

Stek potetene i ovnen ved 190–205 grader i 30–35 minutter, og dryss over ost de siste 5 minuttene før de er ferdige.

Kommentarer

Logg inn for å legge igjen en kommentar.

Ingen kommentarer ennå. Vær den første!