Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Havrepannekake
En rask og sunn frokost med havregryn og egg, som egner seg perfekt til fyll med kremost og tomater.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland alt sammen i en blender, og la svelle i 5–7 minutter.
2
I mellomtiden klargjør du fyllet: kremost, tomat.
3
Stek på svak varme med en dråpe gjeesmør på begge sider. Fyll pannekaken og rull den sammen til en rull.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!