Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Havrepannekake
En enkel og mettende rett av egg og havregryn som lages raskt i en tørr stekepanne uten olje.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Mal havregrynen i en blender, eller bruk havrekli.
2
Pisk inn eggene og rør godt sammen.
3
Stek i en tørr panne uten olje i 3–4 minutter på hver side over middels varme. Du kan gjerne legge lokk over.
4
Fyll med det du liker best – enten søtt eller salt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!