Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Bakverk
Havrekake med sviskere
Sunn og kalorifattig kake med hele og malte havregryn, kefir og tørket frukt.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Hell 1/2 kopp kokende vann over 115 g havregryn.
2
Mal den andre halvdelen av havregrynen (115 g) i en blender eller kaffekvern og bland med kefir.
3
Bland deretter sammen de to delene, tilsett egg, bakepulver og søtningsmiddel (som på forhånd er løst opp i litt kokende vann), og rør godt om.
4
Tilsett svisker og rør forsiktig om.
5
Ha den ferdige deigen på et stekebrett smurt med litt matolje. Stek i 50–60 minutter til den er ferdig.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!