Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Bakverk
Havregryn- og bananmuffin med kakao
En næringsrik og velsmakende muffin uten hvetemel og sukker som passer perfekt til frokost eller som en sunn snacks.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland havregrynene i blender til du får melet.
2
Knus bananen med gaffel til en glatt purè.
3
Tilsett egg, melk og jordnøttpasta, og rør grundig sammen.
4
Tilsett det knuste havregrynmelet, kakao, bakepulver og litt salt.
5
Tilsett skyllet og tørket rosiner, og rør deigen til den er homogen.
6
Hell deigen over i en liten bakform.
7
Bak på 180°C i cirka 25–30 minutter, og sjekk om den er ferdig med en trepinn.
8
La muffinen kjøle litt før servering.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!