Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Havredezert med aprikos og bringebær
En lett og sunn fruktcramble med havregryn som passer perfekt til et sunt mellommåltid eller frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Del aprikosene i båter og ha dem over i en ildfast form.
2
Tilsett bringebær, maisstivelse og søtningsmiddel, og vend det hele forsiktig sammen.
3
Mal halvparten av havregrynen i en kaffekvern og la resten være hel.
4
Tilsett smeltet kokosolje og agavesirup, rør godt og fordel blandingen over frukten.
5
Stekes ved 180 °C i 30–35 minutter til den er gyllen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!