Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Desserter
Havredezert med aprikos og bringebær
En sunn og aromatisk fruktsmulupai med havregryn, som egner seg perfekt til et lett mellommåltid eller frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær aprikosene i båter og ha dem i en paiform.
2
Tilsett bringebær, maisstivelse og søtningsmiddel, og bland forsiktig sammen.
3
Mal halvparten av havregrynene i en kaffekvern, og la resten være hele.
4
Tilsett smeltet kokosolje og agavesirup, rør godt og fordel blandingen over fruktlaget.
5
Stek ved 180 °C i 30–35 minutter til den er gyllenbrun.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!