Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Bakverk
Havrecupcakes
Sunne havrecupcakes fylt med kvarg — en dessert uten raffinert sukker, rik på fiber, protein og naturlig sødme.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Mos bananen med en gaffel og bland den med havregryn, egg og kanel.
2
Bruk fuktige hender til å presse massen ut i silikonformere slik at du danner små skålformer.
3
Stek i 10–15 minutter ved 180–200 °C.
4
Til kremen pisker du sammen kvarg, yoghurt og søtningsmiddel til en jevn konsistens.
5
Fyll de avkjølte formene med krem.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!