Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Hakket kyllingfiletkoteletter
Saftige hjemmekjørte koteletter av finhakket kyllingfilet med ost og mais. Passer perfekt til enhver tilbehør til lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Hakk kyllingfillet i små terninger på omkring 0,5-1 cm.
2
Hakk osten i små terninger. Hell maisen på et sil slik at væsken renner av.
3
I en bolle blander du kylling, ost, mais, salt og pepper. Tilsett egg, mel og fløte. Rør sammen til det blir jevnt.
4
Varm olje i en stekepanne. Fordel massen med en skje, og form lett til koteletter. Stekt på medium varme i 4-5 minutter på hver side til det blir gyllent og flott.
5
Serve varmt med tilbehør eller ferske grønnsaker og urter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!