Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Kjøtt
Hakket kyllingfilet
Møre og saftige kyllingkotletter med ost og mais, raskt tilberedt fra finthakket filet.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Hakk kyllingfileterna i små kuber på omkring 0,5-1 cm.
2
Hakk osten i små kuber. Hell maisísen i en sil og la væsken renne av.
3
Bland kyllingen, osten, maisísen, salt og pepper i en bolle. Tilsett egg, mel og fløte. Rør til det blir ensartet.
4
Varm oljen i en stekepanne. Legg porsjoner av blandingen med en skje, og form lett til kotletter. Stek på medium varme 4-5 minutter på hver side til gyllenbrun.
5
Server kokende varmt med grønnsaker eller frisk salat og urter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!