Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Hakkede kyllingekarbonader med paprika og mais
Saftige hakkede karbonader av kyllingfilet med grønnsaker og maisstivelse i stedet for mel passer perfekt til en balansert lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kyllingfilet, løk og paprika i fine terninger.
2
Tilsett egg, gresk yoghurt, mais eller epler, maisstivelse, salt og krydder, og bland godt.
3
Bruk en skje til å legge blandingen i en varm stekepanne, og stek under lokk på begge sider til de er gyllenbrune.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!