Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Hakkede karbonader med grønnsaker
Saftige kyllingkarbonader med ferske grønnsaker og ost, tilberedt uten ekstra olje.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær filet, løk, tomater og paprika i fine terninger, og riv gulroten.
2
Bland sammen alle ingrediensene.
3
Form karbonader med en skje i en tørr stekepanne uten olje, og stek på begge sider på veldig svak varme under lokk.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!