Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Sunn mat
Gulrotlefse med ost og fisk
En rask og sunn lavkarbolefse laget av gulrot og ost, fylt med rød fisk og ruccola – perfekt som et sunt mellommåltid eller til frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland sammen gulrot, egg, revet ost, salt og krydder.
2
Fordel blandingen utover et bakebrett i form av en lepse.
3
Stek på 180 °C i ca. 15 minutter til den er gyllen.
4
Legg på fyllet: ruccola og rød fisk.
5
Rull den sammen eller server som en åpen lepse.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!