Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Sunn mat
Gulrotflate
Et lavkarbo-alternativ til vanlig bakst laget av gulrot og mozzarella – perfekt som base for sunne smørbrød.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Forvarm steikovnen til 200 °C (luftomløp: 180 °C) og kle et stekebrett med bakepapir.
2
Pres ut så mye fuktighet som mulig fra den raspede gulroten ved hjelp av et rent kjøkkenhåndkle eller papirhåndklær.
3
Bland gulroten, egget, mozzarellaen, hvitkløkpulver, røkt paprika, salt og pepper til det blir glatt og homogent.
4
Fordel blandingen i to tynne sirkler på bakepapiret og stek i 25–30 minutter til kantene blir gylne. La det kjøle seg i 5 minutter, deretter løfter du det forsiktig av papiret.
5
Topp flaten med hvilke som helst pålegg du liker. For eksempel kylling, cottage cheese, avokado, ruccula og en dryss chilioli.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!