Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Gulerot- og kesamkaker
Lette grønnsakskaker uten egg og mel, laget på gulerøtter, kesam og kokt potet. Perfekt til et sunt mellommåltid eller en lett lunsj.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv den rå, skrellede gulroten fint.
2
Tilsett kesam.
3
Tilsett deretter avkjølt, skrellkokt potet, også den revet.
4
Smak til med salt og kvernet chili, og arbeid massen til den er smidig.
5
Form runde eller ovale kaker, og vend dem godt i strøkavring på alle sider.
6
Stek kakene i en varm panne med olje i 3-4 minutter på hver side til de har en sprø skorpe.
7
Tørk bort overflødig fett med tørkepapir og server med friske urter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!