Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Hovedretter
Gryterett med squash og kylling
En mettende og sunn rett med mørk kyllingkjøttdeig og saftig squash under en deilig osteskorpe, perfekt for et sunt kosthold.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær den skrellede squashen i grovebiter, ha på salt, bland sammen og la stå i en halv time.
2
Skjær kyllingfileten i mindre biter, finhakk hvitløk og løk, og kvern disse ingrediensene i en kjøttkvern.
3
Krydre med pepper, salt, knkk eggene inn i kjøttdeigen, tilsett finhakket dill og bland godt.
4
Klem ut væsken av squashen og ha den i kjøttdeigen. Ha blandingen i en smurt form og jevn den ut.
5
Smør rømme oppå formen, sett den i en forvarmet ovn på 190 grader i en halv time.
6
Dryss ost over formen og sett den i ovnen i ytterligere 10–15 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!