Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Gryterett med squash og kjøttdeig
En mettende og saftig ovnsbakt rett med mør squash, kjøttdeig og smeltet ost med en gyllen skorpe.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Finhakk løken og riv gulroten på et fint rivjern.
2
Stek løken i matolje. Tilsett kjøttdeig, salt etter smak, og stek til den er gjennomstekt.
3
Skrell squashen, fjern frøene og kutt den i terninger.
4
Stek gulroten i matolje i en annen panne. Tilsett squashen og stek i 5–7 minutter.
5
Bland sammen kjøttdeigen og squashen, og ta pannen av platen.
6
Riv osten på et fint rivjern.
7
Ha squash og kjøttdeig over i en ildfast form.
8
Dekk med rives ost og stek i ovnen på 180 grader i 20 minutter til osten er gyllen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!