Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Sunn mat
Gryterett med grønnsaker, linser og urter
En næringsrik og mettende grønnsaksgryte med proteinrike linser og friske urter, perfekt til en balansert lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok linsene til de er møre (15–20 minutter).
2
Stek alle grønnsakene møre for seg i en stekepanne.
3
Bland linsene med grønnsakene, ha i krydder, spinat og litt vann, og la det småkoke i 5 minutter til.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!