Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Grovvafler med skinke og ost
Næringsrike pannekaker av kesam- og eggehviderøre med et mettende fyll, som passer perfekt til en balansert frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Visp sammen eggehvider, kesam, mel og krydder til en jevn røre.
2
Hell røren i en varm stekepanne lett smurt med olje, og stek i 3 minutter på hver side.
3
Fyll de ferdige pannekakene med skinke og ost – eller annet fyll etter egen smak.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!