Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Sunn mat
Grovbrød-alternativ med kesam/kesam- og ostepandekaker
Et sunt alternativ til brød og flatbrød uten mel, tilsatt kvarg/cottage cheese og ost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland alle ingrediensene sammen med finriver ost, og fordel deigen på et stykke silikonisert bakepapir ved å forme tynne kaker med fuktige hender.
2
Dryss over frø og stek i forvarmet ovn på 180 grader i 25 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!