Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Grønnsalat med couscous og røkelaks- og kremostruletter
En frisk og mettende salat med en balansert smak, komplettert med møre ruller av fisk og kremost. Et utmerket valg til en lett lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar alle ingrediensene: kok couscous, kutt tomat og avokado, og rev eller hakk salatgrønt.
2
Form rulettene ved å rulle kremost inn i biter av lettsaltet rød fisk.
3
Legg grønt, grønnsaker og couscous på en tallerken, ha over olivenolje og vineddik, og smak til med salt.
4
Legg fiskerulettene på toppen og server.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!