Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Salater
Grønnsakssalat med kylling
En lett og frisk salat med mørt marinert kylling, sprø grønnsaker og en pikant dressing.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Lag marinade ved å blande gresk yoghurt, olivenolje, salt, pepper blanding, oregano og finhakket hvitløk. Spar litt marinaden til servering.
2
Bank ut kyllingfiletene, helle over marinaden og la dem marinere i 30 minutter.
3
Stek kyllingen på olivenolje på begge sider til den er gjennomstekt. Legg den til side.
4
Skjær agurker, kirsebærtomater, søt paprika, rød løk, feta i biter og tilsett oliven og salathøvler.
5
Bland grønnsakene lett og dryss med den resterende marinaden.
6
Legg til kyllingen og bland alt sammen forsiktig.
7
Serv salaten frisk på bordet.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!